chic-tendance.

Faire des regimes ne sert a rien car il y a des manieres beaucoup plus simples et moins chères. En premier essayer de manger du pain complet au lieu du pain blanc vous verez cela marche tres bien. En deuxieme mange de tout mais sans excès. En troisieme si vous mangez de la viande en plats eviter de prendre du fromage en dessert ( ne manger de la viande ou du fromage qu une fois par jour).